Ken Niestolik

Für meine Klienten bin ich Personal Trainer, Coach, Impulsgeber, Vertrauter und das meistens alles in einer Person. Seit über 10 Jahren begleite ich Menschen  mit Einfühlungsvermögen, Kompetenz und Leidenschaft auf Ihrem Weg der Veränderung – hin zu mehr Lebensqualität und Vitalität.

Dabei verstehe ich mich als langfristigen Weggefährten mit einem festen Platz an Ihrer Seite und zeige Ihnen Ihre Möglichkeiten zu einer stabileren und vitaleren Gesundheit auf. Mit meinem ganzheitlichen Verständnis von Personal Training gehe ich neben der körperlichen Ebene auch auf die geistige und emotionale Ebene ein. Dadurch erhalten Sie vollkommen einzigartige und individuelle Impulse für das Erreichen Ihrer persönlichen Ziele.

  • Diplom Sportwissenschaftler (Universität Leipzig)
  • PREMIUM PERSONAL TRAINER®
  • FLOW Life & Business Coach (Lutz Urban & Christian Marx-Sheridan)
  • Thai – Yoga – Massage (Raphael Burkhardt)
  • Regelmäßige Weiterbildungen in den Bereichen funktionelle Bewegung, Coaching, Ernährung sowie für körperliche und emotionale Regulationstechniken

Personal Training

Gedanken beeinflussen unser Handeln. Unsere bisherigen Erfahrungen und die damit verbundenen Gefühle können sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf unsere physische wie psychische Entwicklung haben. Der Weg zur positiven Veränderung ist nicht immer leicht. Es gilt sich, Herausforderungen zu stellen, Unsicherheiten zu überwinden und vor allem konsequent weiterzugehen. Für die Erreichung Ihrer Ziele gibt es viele Möglichkeiten. Dabei helfe ich Ihnen, denn: Der Weg geht sich gemeinsam einfacher.

Als Experte für Vitalität und Gesundheitscoaching begleite ich Sie ganzheitlich. Ich unterstütze Sie beim Durchhalten, gebe Kraft und Zuversicht, nehme Angst vor schwierigen Situationen und stärke in herausfordernden Momenten, sorge für Klarheit und versprühe Optimismus.

Entdecken Sie Ihr volles Potential, schaffen Sie etwas Außergewöhnliches für sich selbst und spüren Sie die positive Wirkung in Körper, Geist und Seele.

Stabile und kraftvolle Haltung,
vitales Fundament für Veränderungen,
Reserven für Herausforderungen
im Alltag aufbauen.

Fokussieren auf den Punkt,
Kraft der Gedanken kennenlernen,
Innere Ruhe und
eine höhere Klarheit für Entscheidungen.

Emotionale Stabilität,
Gelassenheit in Beruf und Alltag,
eigene Wertschätzung und
Emotionen erkennen.

Referenzen

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Blog

Entspann dich mal

"Entspann dich mal!" - Was für ein doofer Satz, oder? Als ob das immer so einfach wäre. Außerdem ist da so ein latenter Unterton drin, dass man mental nicht ganz einfach im Umgang sei. Sehr nervig.…

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Timo Bartel – Personal Training Darmstadt

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Im Februar kommt Kristina Linn als Expertin nach Leipzig und gibt uns einen Einstieg in das Thema FDM (FaszienDistorsionsModell) und deren Einsatz im Personal Training. Ein spezielles Augenmerk liegt…

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Studio: Max-Planck-Straße 19
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