Welcher Arzt passt zu mir?

Veröffentlicht: 9.02.2017 von & gespeichert unter Aktuelles.

Der richtige Arzt

Aus meiner eigenen Erfahrung als Patient, der Zusammenarbeit als PREMIUM PERSONAL TRAINER mit Ärzten aber auch aus den Erlebnissen meiner Klienten heraus, kann die Wahl des richtigen Arztes eine große Herausforderung darstellen. Gemeinsam mit Timo Bartel versuchen wir diese Herausforderung anzugehen und unsere Erfahrungen mit einzubeziehen. Gibt es den richtigen Arzt? Zu Beginn können wir für weiterlesen…

Ofengemüse mit Feta

Veröffentlicht: 19.01.2017 von & gespeichert unter Aktuelles, Wissen.

Ofengemüse mit Fete

Ofengemüse ist bei mir ein regelrechter Klassiker und wird oft auf Vorrat gemacht. Dabei kommt dann oft die größte Auflaufform zum Einsatz.   Rezeptidee für Ofengemüse: (4 Personen) 3-5 Möhren 1 Kohlrabi 4 Stangen Staudensellerie 300g Pilze 1 Süßkartoffel 200g Rosenkohl handvoll Cocktailtomaten 1-2 Feta Salz, Pfeffer, Thymian, Oliven- und Kokosöl Schneiden Sie alle Zutaten weiterlesen…

Social Day 2017

Veröffentlicht: 12.01.2017 von & gespeichert unter Aktuelles.

Laughing Hearts

  Ein Kinderlachen ist ansteckend und kann Herzen berühren. Doch nicht immer geht es den Kindern gut oder haben die Möglichkeiten sich frei zu entfalten. Über eine Spendenaktion mit dem PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB und dem gemeinnützigen Verein Laughing Hearts wollen wir Kindern mit einem gezielten Projekt wieder ein Lachen ins Gesicht und ihre Herzen weiterlesen…

Thai-Yoga Flow und Hands-On im Personal Training

Veröffentlicht: 5.01.2017 von & gespeichert unter Aktuelles, Events.

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Die “Thai-Yoga-Massage“ verbindet harmonisch Aspekte aus dem Yoga mit Elementen der Shiatsu – Massage und der Osteopathie. Die Teilnehmer lernen dabei die praktische Relevanz für eine individuelle Arbeit am Klienten hinsichtlich Beweglichkeit, Regenerationsfähigkeit und einer verbesserten Wahrnehmung kennen. Ebenfalls können durch die gezielte Energiearbeit Blockaden gelöst und der Stress im Körper deutlich reduziert werden. Dieser weiterlesen…

Ihr Weg vom Interessenten zum Kunden

Veröffentlicht: 11.10.2016 von & gespeichert unter Aktuelles.

Der Weg vom Interessenten zum Kunden

Sie wollen sich mehr Bewegung in Ihrem Alltag, wollen sich wieder fitter und agiler fühlen oder ein konkretes gesundheitliches Thema beschäftigt sie? Als Interessent haben Sie nun den Weg zu einem Personal Trainer in Ihrer Region gefunden. Doch wie finden Sie heraus, ob es „Ihr“ Personal Trainer werden kann? Professionelles Personal Training beginnt immer mit weiterlesen…

Erfahrungsaustausch in der Hauptstadt

Veröffentlicht: 5.09.2016 von & gespeichert unter Aktuelles.

regionaler Austausch in Berlin

Nach Leipzig und Magdeburg haben wir uns zum Erfahrungsaustausch in Berlin getroffen. Gastgeber war dabei PREMIUM PERSONAL TRAINER Tim Bertko, der uns sein modernes Studio zur Verfügung stellte. Wir haben wir mit Themen wie der aktuellen Markt- und Wirtschaftslage, der Optimierung im Prozess der Kundenbetreuung, mit Werbemöglichkeiten im Internet und der Kundenakquise beschäftigt. Einmal mehr hat dieses Treffen verdeutlicht, wie wichtig es weiterlesen…

Schmerzen ganzheitlich betrachten

Veröffentlicht: 18.07.2016 von & gespeichert unter Aktuelles.

systemisch-kinesiologisches-taping

In meinem Alltag begegnen mir sehr oft Themen wie Knie-, Rücken- oder Schulterschmerzen. Seit mehreren Jahren habe ich sehr gute Erfahrungen mit Taping, Kinesiologie und auch klassischen Methoden gemacht. Um diese Methoden und Wirkungsweisen weiter zu vertiefen habe ich bei meinem Kollegen des PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUBS aus Berlin einen Lehrgang zum“Systematisch-Kinesiologischem Taping“ gemacht. Zwei weiterlesen…

Austausch auf allen Ebenen

Veröffentlicht: 11.07.2016 von & gespeichert unter Aktuelles.

Kompetenz und Austausch

Am vergangenen Wochenende hat sich in Leipzig ein kleiner Kreis an PREMIUM PERSONAL TRAINERN zum gemeinsamen Austausch getroffen. Nach dem ersten Treffen in Chemnitz war nun Leipzig an der Reihe – dabei haben uns Themen wie Business Coaching, Online Marketing und Diagnostik im Personal Training beschäftigt.   Schon am Donnerstagabend haben wir mein Personal Trainer Studio als Feldlager umfunktioniert. Bevor wir weiterlesen…

Training unter Segeln

Veröffentlicht: 6.06.2016 von & gespeichert unter Aktuelles.

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Ein einzigartiges Projekt für mehr Viatiltät, Achtsamkeit und klare Gedanken. Zu viert haben wir die Woche gemeinsam genutzt und an einem Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude gearbeitet. Durch die Gemeinschaft beim Segeln, im Training und in den täglichen Kochsessions haben den Blick auf das Wesentliche geschärft.   Wer schon mal aktiv mit beim segeln weiterlesen…

Fortschritt überall

Veröffentlicht: 15.03.2016 von & gespeichert unter Aktuelles, Wissen.

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In den letzten 50 Jahren entwickeln sich die medizinischen Möglichkeiten, die Therapieformen und Lebensweisen rasant und doch ist ein enormer Anstieg der Behandlungen des Rückens bzw. der Wirbelsäule zustande gekommen, Tendenz steigend. Warum?   Hier der erste Teil des Gastbeitrages von PREMIUM PERSONAL TRAINER Tim Bertko aus Berlin: Könnte es sich dabei möglicherweise um einen weiterlesen…